Δύο τρόποι για να καθαρίσουμε τις αγκινάρες

Δείτε στο παρακάτω βίντεο δυο τρόπους για να καθαρίσετε εύκολα και γρήγορα αγκινάρες   http://www.youtube.com/watch?v=Pwn5mfOTG14  

  ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΤΗΝΟΥ SUPERFOODS